一颗白菜伴你过日子,天天吃也不重样!

图片 13

菜系及功能:川菜菜谱辣白菜原料:天津大白菜(净)500克。调料:白砂糖70克,白醋60克,泡辣椒丝10克,姜丝8克。干辣椒2克,精盐22克,精制油36克,花椒少许。辣白菜的做法1)白菜洗净后,顺长切成长条,放入盆内撤上盐,白菜上面压—上重物,腌渍2小时捞出挤干水分,盛人盆内,面上放泡辣椒丝,姜丝。2)烧热锅,放精制油,待五成热时,放花椒炸香(炸后捞出),再放干辣椒炸至呈紫褐色时,随即连油浇在泡辣椒丝和姜丝上面。3)锅洗净,放人白醋,白砂糖烧沸,用勺子搅动,待白砂糖溶化后,将糖醋卤倒人白菜盆内,用干净小盆扣在白菜上,4小时后取食。要领:切大白菜时,一定要注意长短均匀。辣白菜食材搭配小提示
白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
苍术和白菜不能一起吃:术类性温,功在燥湿健脾;而白菜性冷,与之相悖,不宜同食。关键词:白菜大白菜白菜食谱卷心菜的营养价值
卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处…[更多]

白菜,我相信是大家耳熟能详的蔬菜,而且白菜不仅便宜好吃,营养价值也很高。同时,白菜的做法也是多种多样的,可以炒白菜,也可以做成糖醋白菜。糖醋白菜的口感十分美味,受到很多人的喜爱。酸辣白菜不仅可以当做小菜吃,也可以当做配菜,是不可多得的美味佳肴。糖醋白菜所需的主要原料为白菜,以及所要用到的调味料白砂糖、
醋和盐等。这是一道美味可口的汉族特色名菜,属于湖北的创新菜。此外营养价值也高,
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。糖醋白菜是湖北襄阳市饮食业创新菜品之一,已编入《中国菜谱》。糖醋白菜取材襄阳卷心大白菜。襄阳卷心大白菜又名”襄阳白”。制作方法是:将大白菜菜心洗净,切成八分长的条,然后把砂锅置旺火上,放入猪油、芝麻油烧热,将白菜心下锅爆炒,加适量精盐、白糖、醋,待白菜七成熟时,加入黑木耳、味精,用调稀的湿淀粉勾芡,将锅颠动几下,起锅盛盘即成。此菜十分爽口,甜酸适度,儿童特别爱吃,也适合上海人口味。还有以下几种做法。1、做法一糖醋白菜食材主料是白菜(500克),调料有白砂糖(30克)、醋(20克)、盐(5克)。制作步骤是将大白菜剥去老帮,切去菜头和菜根,将所余部分洗净顺长切成5毫糖醋白菜米宽的长条,再横切成5厘米长的小条。放入盆内,拌入精盐渍约半小时,用手攥干水分。瓢止火加入白糖、白醋和少许清水烧开成糖醋汁,撤瓢晾凉后,均匀地泼在白菜条上,用盖盖严,焖约1天后即成。食时放入小盘,随意佐餐。2、做法二食材准备有大白菜300克、精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。制作步骤是将大白菜去老叶切丝,生姜切丝,干辣椒切丝。取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中。将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,放上姜丝、干辣椒丝。锅洗净烧热,放花生油。放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。根据以上的做法,我们可以发现糖醋白菜真的是一样既好吃又方便做的美味。在我们日常生活中,尤其是在现在快速的生活节奏中,糖醋白菜是当代青年人生活中极为便利的一道菜。它不仅可以帮助我们打开味蕾,也能够减少我们的做饭时间,同时还对我们的身体有益,是一道极好的菜肴。

1.素炒大白菜

图片 1

原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。

做法:

1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。

2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。

2.醋溜白菜

图片 2

原料:净白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。

做法:

1.将白菜切成象眼块。

2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。

3.金汤白菜

图片 3

原料:白菜,咸蛋黄,鸡汁。

做法:

1.先把白菜去叶,选取三层内的菜心。

2.下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里,再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。

4.白菜炖豆腐

图片 4

原料:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐,鸡精。

做法:

1.白菜切段,豆腐切块。

2.豆腐下水焯一下,捞出沥干。

3.白菜下水焯一下,捞出沥干。

4.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水小炖一会儿。

5.放入白菜翻炒一下, 调入盐和鸡精即可。

5.白菜炖粉条

图片 5

原料:白菜,肉片,油,葱,姜,蒜,干红辣椒,芝麻酱,鸡精,盐。

做法:

1.锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟。

2.白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟。

3.粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加鸡精、盐即可。

6.清香手撕圆白菜

图片 6

原料:圆白菜1/4棵,干辣椒3个,新鲜红辣椒3个,大蒜1瓣,料酒1大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,盐少许。

做法:

1.圆白菜用手撕成大片,放入沸水中焯烫,至圆白菜变软,捞出后浸入冷水中。

2.待圆白菜变凉后,捞出沥干,撕成小片。将蒜切碎备用。

3.锅烧热后放入油,油烧热后放入切碎的干辣椒和蒜末。

4.煸炒出香味后,放入撕成小片的圆白菜,倒入料酒、白醋,放入新鲜红辣椒,调入白砂糖,加入少许盐,翻炒均匀后即可。

7.蘸水白菜

图片 7

原料:白菜,盐,味精,重庆油辣子。

做法:

1.先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。

2.晒一些盐和味精,拌匀冷却即可。

3.吃时蘸辣酱即可。

8.糖醋白菜丁

图片 8

原料:大白菜300克,精盐,白糖,白醋,干辣椒,生姜,花椒,花生油。

做法:

1.将大白菜去老叶切丁;生姜切丝;干辣椒切丝。

2.取一盆子,放入大白菜丁、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丁另放一净盆中。将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丁上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝。

3.锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。

9.鱼香白菜

图片 9

原料:白菜250克,油30克,酱油10克,醋8克,糖6克,淀粉3克,料酒5克,葱5克,姜3克,蒜3克,豆瓣辣酱4克。

做法:

1.用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀。

2.将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀。

3.炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中,翻炒均匀后,即可出锅装盘。

10.肉烧白菜

图片 10

原料:净白菜帮250克,蒜黄10克,肥瘦肉片25克,猪油25克,酱油15克,精盐2克,水淀粉5克,水50克,葱、姜、蒜末少许。

做法:

1.将白菜切成5厘米长1.5厘米宽的骨牌块。蒜黄切成3厘米长的段。

2.将猪油放入锅内,下放肉片编炒新生,放入葱、姜、蒜末、酱油、精盐,视肉上色投入白菜继续煸炒,待白菜出水,再加放水50克和味精,开锅后勾芡加放蒜黄、料酒搅炒均匀即成。

11.炸白菜盒

图片 11

原料:白菜帮,猪肉,葱,姜末,精盐,鸡蛋清,香油,花椒水。面粉

做法:

1.把猪肉剁成泥放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清、香油、花椒水,搅匀成馅。

2.将白菜帮用刀切成几个合页片,将肉馅抹在合页片里,逐个蘸上面粉。把鸡蛋清放入碗内,加上干淀粉搅匀成蛋清糊。

3.锅内入油烧至五六成熟时,用筷子夹着白菜盒挂匀蛋清糊,逐个下锅,用油炸成金黄色时捞出撒上花椒盐即成。

12.香辣白菜

图片 12

原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克,
醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。

做法:

1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。

2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。

3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。

13.皮蛋炝白菜

图片 13

原料:白菜,皮蛋,辣椒油。

做法:

1.大白菜切一块头部,然后水里放油盐,焯好,要时间长一点,把白菜焯倒了。

2.把皮蛋切好。白菜焯后马上过冷水,切好。

3.白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、葱蒜末、鸡精、盐拌匀。出锅放油烧到冒烟,滋拉一下倒在白菜上面,拌开即可。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注