夏日瘦身利器黄瓜与减肥的那些事

澳门新葡新京官方网站下载 4

黄瓜食用部分是幼嫩的果实部分,其营养丰富,脆嫩多汁,一年四季都可以生产和供应,是瓜类和蔬菜类中重要的常见品种。
  良质黄瓜——鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳,瓜体直,均匀整齐,无折断损伤,皮薄肉厚,清香爽脆,无苦味,无病虫害。
  次质黄瓜——瓜身弯曲而粗细不均匀,但无畸形瓜,或是瓜身萎蔫不新鲜。
  劣质黄瓜——色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形,有大肚、尖嘴、蜂腰等,有苦味或肉质发糠,瓜身上有病斑或烂点。

如何鉴别黄瓜的质量?优质黄瓜:鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳,瓜体直,均勻整齐,无折断损伤,皮薄肉厚,清香爽脆,无苦味,无病虫害。
澳门新葡新京官方网站下载 1

澳门新葡新京官方网站下载,2011年6月英语六级听力,三国之帝国崛起下载,辽宁人事网首页

优质黄瓜:鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳,瓜体直,均勻整齐,无折断损伤,皮薄肉厚,清香爽脆,无苦味,无病虫害。

黄瓜减肥的超强功效相信大家都有听说过,生活中网络上有许许多多黄瓜减肥食谱
,许多瘦身成功的对黄瓜减肥都赞不绝口,但是黄瓜为何能减肥呢?怎样挑选黄瓜减肥呢?接下来就跟着漂亮漂亮女人小编一起来看看吧!澳门新葡新京官方网站下载 2

次质黄瓜:瓜身弯曲而粗细不均匀,但无畸形瓜,或是瓜身萎蔫不新鲜。

黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。黄瓜性凉、味苦,发涩的口感主要来自黄瓜所含的丙醇二酸,这是其它一般蔬菜不含的成分。

劣质黄瓜:色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形,有大肚、尖嘴、蜂腰等,有苦味或肉质发糠,瓜身上有病斑或烂点。

丙醇二酸和唾液融合会有点儿发涩的口感,其实丙醇二酸是个好东西呢,
黄瓜中所含的这个丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,
还有,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

①鲜黄瓜内含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。
②黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!
③黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。

澳门新葡新京官方网站下载 3

良质黄瓜——鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳,瓜体直,均匀整齐,无折断损伤,皮薄肉厚,清香爽脆,无苦味,无病虫害。

次质黄瓜——瓜身弯曲而粗细不均匀,但无畸形瓜,或是瓜身萎蔫不新鲜。

劣质黄瓜——色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形,有大肚、尖嘴、蜂腰等,有苦味或肉质发糠,瓜身上有病斑或烂点。

澳门新葡新京官方网站下载 4

将黄瓜洗净后,浸泡在盛有稀释食盐水的水槽里。这时,在水中便会产生许多细小的气泡,而有些气泡附着在黄瓜周围,这样可维持黄瓜的呼吸。与此同
时,食盐水还能使黄瓜不失水分,并可防止微生物的繁殖,保持黄瓜新鲜不腐烂。在18-25摄氏度的常温下,可保鲜20天左右。刚买的黄瓜不能放到冰箱中
去,不然拿出来就变软了不好吃。已经切条的黄瓜可以放到冰箱短暂存放。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注