澳门新葡新京赌场DIY家常菜:干煸四季豆

澳门新葡新京赌场,资料:赤山豆250g、猪肉50g、姜2片、蒜2瓣、花椒15粒、盐一些些做法:1.锅烧热,放入洗净、去筋、切段的赤挂豆角;2.干炒至赤小豆发蔫,失去水分;3.锅重新烧热,放一点点油,待油烧热,放入花椒粒炒出香味;4.踏入切好的姜、沙拉酱,煸出香味;5.放入猪肉末,炒至变色,归入四季豆;6.世襲干炒两分钟,加少量盐,翻搅均匀就能够。提示:1.不放油乾煎四季豆,能够完结干的功用,而且能够使蛋红豆吸油比较少;2.花椒粒多炸转瞬间,爆出香味,那样不会麻嘴。食物的材料的矿物质价值:豆类蔬菜的种类超多,首要不外乎羊眼豆、架豆、豌豆、带豆、赤豆等,豆类蔬菜不只有带有超多的上品蛋白和不饱和游离脂肪酸,其胡萝卜素和乙酰胆碱的含量也要大于别的蔬菜

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